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Januar 2016

    FOOD

    Smoothiebowl – lecker, gesund, einfach

    Januar 24, 2016

    Heute habe ich ein neues Rezept für euch. Ich bin momentan total süchtig nach den leckeren Smoothiebowls und in dem Video zeig ich euch, wie sie gehen. Es ist ganz einfach, sehr schnell und super gesund. Und wer von euch lieber nachlesen mag, für den habe ich das Rezept für die lecker Smoothiebowl aufgeschrieben.

    Smoothiebowl – lecker, gesund und sehr schnell

    ★ Rezept ★
    – 1 Banane
    – 1 Orange
    – 1/2 Apfel
    – 1 Kiwi
    – 1 TL Honig
    – Dinkel Haferflocken – Ihr könnt auch normale nehmen
    Bio Reismilch 

    ★ Zum Dekorieren ★
    Bio Goji-Beeren
    Bio Aronia Beeren
    Bio Chia Samen
    Bio Kokosraspel

    Ihr könnt die Zutaten auch in eurem Supermarkt kaufen. Die Beeren gibt es wahrscheinlich aber nur in einem Bio-Supermarkt.

    Es geht jeder normale Mixer, der ganz gut Power hat. Ich habe den von Philips gekauft . Es muß also nicht immer der teuerste sein!

    Sagt mir doch mal, wie es euch geschmeckt hat und verratet mir euer Rezept.